吃桃子可以预防便秘吗？(吃桃子能预防便秘吗)
我经常便秘，朋友说平时可以吃点桃子，吃桃子可以预防便秘吗？
可以的，桃子的营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:39:03
我经常便秘，朋友说平时可以吃点桃子，吃桃子可以预防便秘吗？
可以的，桃子的营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。
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