每天喝多少牛奶能预防骨质疏松？
想通过奶制品补钙，预防骨质疏松，每天应摄入多少奶制品合适呢？
现在中国大部分人是摄入奶制品的频次和数量差异很大。50％的人每天喝牛奶，摄入量各有差别，普遍不足。而我们
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:12:10
想通过奶制品补钙，预防骨质疏松，每天应摄入多少奶制品合适呢？
现在中国大部分人是摄入奶制品的频次和数量差异很大。50％的人每天喝牛奶，摄入量各有差别，普遍不足。而我们正常每天牛奶的摄入量应该达到300克。
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