吃藕有什么好处？(经常吃藕有什么好处?)
我很喜欢吃藕，听说藕的营养价值高，吃藕对人有什么好处呢？
藕是“东方蔬菜之王”，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:26:30
我很喜欢吃藕，听说藕的营养价值高，吃藕对人有什么好处呢？
藕是“东方蔬菜之王”，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
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