哪些食物富含钾？(哪些食物富含钾盐)

钾对身体至关重要，平时其就要预防缺失问题，哪些食物富含钾呢？
含钾食物很多，苋菜、菠菜、甘薯、土豆、荸荠、慈菇、香菇、冬菇、蘑菇、豌豆、蚕豆和毛豆等蔬菜；香蕉、鲜枣、柑橘

钾对身体至关重要，平时其就要预防缺失问题，哪些食物富含钾呢？

含钾食物很多，苋菜、菠菜、甘薯、土豆、荸荠、慈菇、香菇、冬菇、蘑菇、豌豆、蚕豆和毛豆等蔬菜；香蕉、鲜枣、柑橘及橄榄等水果，都是钾的“富矿”。

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