吃蘑菇对骨骼健康有好处吗?(吃蘑菇对人体有什么好处?)

我们学校的食堂里面经常都会炒蘑菇吃,吃蘑菇对骨骼健康有好处吗?
吃蘑菇对骨骼健康是很有好处的。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素d,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素d含量非

本文最后更新时间:  2023-03-17 17:03:45

我们学校的食堂里面经常都会炒蘑菇吃,吃蘑菇对骨骼健康有好处吗?

吃蘑菇对骨骼健康是很有好处的。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素d,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素d含量非常丰富,有利于骨骼健康。

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