吃什么可以缓解春季的燥热？(吃什么能缓解燥热)

每次一到春天就感觉有点燥，吃什么可以缓解春季的燥热？
不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。被古人称

每次一到春天就感觉有点燥，吃什么可以缓解春季的燥热？

不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，多吃豆芽对健康是很有好处的。

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