稻米有哪些营养价值？(稻米的营养价值)
平时吃的最多的五谷就是稻米了，稻米有哪些营养价值？
稻米的营养价值如下:稻米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；稻米米糠的粗
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:20:03
平时吃的最多的五谷就是稻米了，稻米有哪些营养价值？
稻米的营养价值如下:稻米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；稻米米糠的粗纤维分子有助于肠胃蠕动，经常食用可以有效预防胃病、便秘、痔疮等；稻米可预防过敏性疾病、糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等症。
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