补充蛋白质吃豆腐有用吗？(补充蛋白质吃豆腐可以吗)
我现在要补充蛋白质，补充蛋白质吃豆腐有用吗？
有用的，豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:20:27
我现在要补充蛋白质，补充蛋白质吃豆腐有用吗？
有用的，豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
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