如何保证每日维生素C摄入量？(怎样摄入维生素c)
营养物质对身体的发展具有重要作用，如何保证每日摄入适宜量的维生素C？
至少做到其中一条才能保持每日维生素C的摄入量：1.半斤新鲜蔬菜加一个新鲜水果。2.一杯新鲜的水果汁。3.
本文最后更新时间： 2023-03-26 03:44:09
营养物质对身体的发展具有重要作用，如何保证每日摄入适宜量的维生素C？
至少做到其中一条才能保持每日维生素C的摄入量：1.半斤新鲜蔬菜加一个新鲜水果。2.一杯新鲜的水果汁。3.三片维生素C或一片维生素泡腾片。
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