带皮蒸土豆可以减少营养流失吗？
自家蒸土豆习惯削皮，邻居推荐蒸土豆直接带皮蒸可以使营养损失更少是真的吗？
蒸土豆的时候连皮一起蒸完后吃的时候再剥皮是最佳吃法，因为带皮蒸制的整个土豆营养损失更少，尤其是
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:12:42
自家蒸土豆习惯削皮，邻居推荐蒸土豆直接带皮蒸可以使营养损失更少是真的吗？
蒸土豆的时候连皮一起蒸完后吃的时候再剥皮是最佳吃法，因为带皮蒸制的整个土豆营养损失更少，尤其是维生素C保留得更多，所以是最佳吃法。
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