膳食纤维对大脑有什么好处？(膳食纤维对人体有什么帮助)
我家孩子现在正处于高考的冲刺阶段，每天给他吃一些膳食纤维，对大脑有好处吗？
调节能量：膳食纤维。大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食纤维能帮助稳定血糖，对大脑功能有益。富含膳
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:32:41
我家孩子现在正处于高考的冲刺阶段，每天给他吃一些膳食纤维，对大脑有好处吗？
调节能量：膳食纤维。大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食纤维能帮助稳定血糖，对大脑功能有益。富含膳食纤维的食物有：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。
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