吃太多蛋白质对身体有什么坏处?

我正在长身体,他们每天要我吃好多鸡蛋,吃太多蛋白质对身体有什么坏处吗?
食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、

本文最后更新时间:  2023-03-24 15:57:01

我正在长身体,他们每天要我吃好多鸡蛋,吃太多蛋白质对身体有什么坏处吗?

食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。好东西并不是吃越多越好,而是要控制好摄入量,否则会适得其反。

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