吃什么东西能帮助补脑益智？(吃什么东西补充脑力智力)

孩子马上要上高中了，吃一些什么东西能够帮助补脑益智呢？
补脑益智食品：因此，人尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、

孩子马上要上高中了，吃一些什么东西能够帮助补脑益智呢？

补脑益智食品：因此，人尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。

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