发育期的青少年不能吃粗粮吗？
我们家经常吃粗粮，家里还有个弟弟在长身体，发育期的青少年不能吃粗粮吗？
饮食专家提醒大家粗粮虽好的，但是并不适合所有人。成长发育期消耗的能量大，需要大量的能量物质来补充，因
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:59:43
我们家经常吃粗粮，家里还有个弟弟在长身体，发育期的青少年不能吃粗粮吗？
饮食专家提醒大家粗粮虽好的，但是并不适合所有人。成长发育期消耗的能量大，需要大量的能量物质来补充，因此粗粮并不适合这个年龄段的青少年食用，容易阻碍营养物质的吸收。
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