怎样喝高钙奶能达到最好的效果？
常给小孩买高钙奶喝，但担心喝的方式不对吸收不好，怎样喝高钙奶能达到最好效果？
其实高钙奶如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，而为了提供给消费者
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:52:24
常给小孩买高钙奶喝，但担心喝的方式不对吸收不好，怎样喝高钙奶能达到最好效果？
其实高钙奶如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，而为了提供给消费者更高的钙含量，生产企业会在普通牛奶中添加一定量的钙盐，牛奶含有各种矿物质元素，以维持体系平衡，其稳定性受到钙含量的影响较大，外来添加的钙质容易导致牛奶本身的不稳定，使外源钙在货架上容易发生部分沉淀。所以，喝高钙奶之前，不妨摇一摇，将可能沉淀在牛奶底部的钙质摇起来，以便其中的钙更容易被喝到。
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