海带可以提高免疫力吗?(海带可以提高免疫力吗百科)

外甥从小就体质弱爱生病，不知道姐姐在哪看的说海带可以提高免疫力，靠谱吗？
海带含有丰富的粘多糖（多达32％）、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等

外甥从小就体质弱爱生病，不知道姐姐在哪看的说海带可以提高免疫力，靠谱吗？

海带含有丰富的粘多糖（多达32％）、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等无机元素。从而使之具有了极高的营养价值。海带中还带有硫酸酯，能够保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病等病毒的侵害。海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

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