红薯的保健功能有哪些？(红薯的保健作用)
妈妈说红薯具有多种保健功效，要多吃，那么红薯的保健功能有哪些？
红薯是很多人喜欢吃的食物，它的保健功能非常强大:减肥美容,吃红薯会不会使人发胖。抗癌，红薯中高含量的膳食纤维
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:46:18
妈妈说红薯具有多种保健功效，要多吃，那么红薯的保健功能有哪些？
红薯是很多人喜欢吃的食物，它的保健功能非常强大:减肥美容,吃红薯会不会使人发胖。抗癌，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。有益于心脏，红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。预防肺气肿。抗糖尿病作用。调节血糖的作用，红薯中的硒元素，可以起到辅助调节血糖的作用。
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