高粱米有啥功效？(高粱米有啥功效和禁忌)

奶奶经常吃高粱米说对身体好，那么高粱米有啥功效？
作为粗粮之一的高粱米具有以下功效：1、和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒，主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便

奶奶经常吃高粱米说对身体好，那么高粱米有啥功效？

作为粗粮之一的高粱米具有以下功效：1、和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒，主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。2、高粱米里包含单宁，有收敛固脱的功效，患慢性腹泻的患者常食高粱米粥，有明显的疗效。3、年轻人吃高梁黑豆大枣饭可以促消化。4、降血糖。5、幼儿吃高粱炒面可以健肠胃。

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