赤小豆能预防骨质疏松吗？(赤小豆补钙吗)
奶奶年纪大了，经常用赤小豆熬粥，说能预防骨质疏松，那么赤小豆能预防骨质疏松吗？
长期食用赤小豆能够预防骨质疏松症并改善其症状。骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:16:45
奶奶年纪大了，经常用赤小豆熬粥，说能预防骨质疏松，那么赤小豆能预防骨质疏松吗？
长期食用赤小豆能够预防骨质疏松症并改善其症状。骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞，以至骨质变得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善这一情况，研究人员认为，用赤小豆烹制的带色红豆糯米饭等，多酚能够被顺利摄取。
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