橙汁能缓解疲劳吗？(喝橙汁可以提神吗?)
最近经常加班所以身体很是疲劳，妈妈说橙汁能缓解疲劳，那么橙汁能缓解疲劳吗？
对于身体疲劳者可以每天喝一杯橙汁来缓解，橙汁中的果糖发挥着关键作用。多项研究表明，橙汁中丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-03 20:50:04
最近经常加班所以身体很是疲劳，妈妈说橙汁能缓解疲劳，那么橙汁能缓解疲劳吗？
对于身体疲劳者可以每天喝一杯橙汁来缓解，橙汁中的果糖发挥着关键作用。多项研究表明，橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力，为人体提供能量。维生素C在代谢铁的过程中还发挥关键作用，因而更有效地增加血流携氧量。
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