怎样吃饭局也不会发胖？(吃饭怎么吃不会发胖)
工作的原因经常出去应酬，所以导致发胖，那么怎样吃饭局也不会发胖？
对于经常吃饭应酬的人饮食上要注意：1.三餐多以素食为主；2.尽量少吃盐；3.在燕麦粥里加点杏仁黄油；4.边吃饭边喝水；5
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:47:59
工作的原因经常出去应酬，所以导致发胖，那么怎样吃饭局也不会发胖？
对于经常吃饭应酬的人饮食上要注意：1.三餐多以素食为主；2.尽量少吃盐；3.在燕麦粥里加点杏仁黄油；4.边吃饭边喝水；5.拒绝美食诱惑；6.每小时运动十分钟。
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