地瓜干能宽肠通便吗？(地瓜干润肠通便吗)
最近排便不好，妈妈就煮红薯给我吃说能宽肠通便，那么地瓜干能宽肠通便吗？
可以起到宽敞通便作用，地瓜干一般在煮熟以后淀粉会发生变化，会产生大量纤维素，通过刺激肠道蠕动来促进排
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:55:43
最近排便不好，妈妈就煮红薯给我吃说能宽肠通便，那么地瓜干能宽肠通便吗？
可以起到宽敞通便作用，地瓜干一般在煮熟以后淀粉会发生变化，会产生大量纤维素，通过刺激肠道蠕动来促进排便，比较适合便秘人群使用。引起便秘一般是不良饮食习惯或者是长期久坐造成，便秘不严重时，可以通过食疗方法来改善，尽量多吃绿叶蔬菜，也要养成定时排便习惯。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-22 19:32 地瓜干具有宽肠通便的功效，因为红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40％左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。
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