减肥怎样喝水好呢?(减肥怎么喝水好)
我现在真的很胖，我要开始减肥了，健身怎样喝水健康呢?
需要减肥的人不妨在吃饭前20~30分钟喝100~150毫升水，这样既不会太伤胃，又达到让胃部有一定饱胀感的作用，减肥的朋友知道了吗
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:45:51
我现在真的很胖，我要开始减肥了，健身怎样喝水健康呢?
需要减肥的人不妨在吃饭前20~30分钟喝100~150毫升水，这样既不会太伤胃，又达到让胃部有一定饱胀感的作用，减肥的朋友知道了吗？
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