夏天补充哪些维生素对身体好呢?

我妈妈是医生,她叫我多补充维生素,夏天补充哪些维生素对身体好呢?
高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙(钙食品)1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有

本文最后更新时间:  2023-03-20 08:41:58

我妈妈是医生,她叫我多补充维生素,夏天补充哪些维生素对身体好呢?

高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙(钙食品)1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。

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