菠菜怎么吃有医疗效果最好？(菠菜怎么吃最科学)
我有一点高血压，而且还便秘，据说菠菜有很强的治疗效果，请问菠菜怎么吃医疗效果最好？
高血压、便秘、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:02:07
我有一点高血压，而且还便秘，据说菠菜有很强的治疗效果，请问菠菜怎么吃医疗效果最好？
高血压、便秘、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等伴食，一日两次当菜食用很有疗效。
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