今天睡觉之前泡了点绿茶喝,结果就怎么都睡不着了,喝绿茶会兴奋吗? 绿茶叶的咖啡因能兴奋神经中枢,很多人喝了后振奋神魂、促进思惟、消弭疲乏。所以,睡觉之前最好少喝绿茶,以免发
今天睡觉之前泡了点绿茶喝,结果就怎么都睡不着了,喝绿茶会兴奋吗?
绿茶叶的咖啡因能兴奋神经中枢,很多人喝了后振奋神魂、促进思惟、消弭疲乏。所以,睡觉之前最好少喝绿茶,以免发生难以入睡的情况。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医