生活中可以不吃盐吗？(不吃盐行不行)
我吃饭的时候，总是不喜欢吃咸的食物，想知道生活中可以不吃盐吗？
盐对于人体确实是不可或缺的，不然为什么人生病了要到医院里去“吊盐水”呢?当人不能正常进食时如无糖分摄入，便可
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:04:32
我吃饭的时候，总是不喜欢吃咸的食物，想知道生活中可以不吃盐吗？
盐对于人体确实是不可或缺的，不然为什么人生病了要到医院里去“吊盐水”呢?当人不能正常进食时如无糖分摄入，便可能有“低血糖”反应：心慌、手抖、出冷汗甚至终成饿殍。而如无盐分摄入便可能有“低钠综合征”，表现为全身软弱无力，腹胀不适。还有“低氯性硷中毒”，表现为呕吐、气急，甚至昏迷。所以和糖分的摄入一样，一定的盐分摄入是必须的。
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