糖吃多了对人体有什么坏处？(糖吃多了的坏处)

我喜欢吃糖，每天睡觉前都会吃糖。糖吃多了对人体有什么坏处？
、提倡少吃糖类。糖吃多了容易影响孩子的食欲，使进食量减少，势必影响营养素的吸收。而且糖过多时，体内代谢中间产物

我喜欢吃糖，每天睡觉前都会吃糖。糖吃多了对人体有什么坏处？

、提倡少吃糖类。糖吃多了容易影响孩子的食欲，使进食量减少，势必影响营养素的吸收。而且糖过多时，体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多，这就需要碱性的钙来中和，钙的消耗量势必增加，从而影响骨骼的生长。另外茭白、竹笋、青蒜、菠菜等含草酸多的食物，能与钙结合成不溶性的草酸钙，使食物中的钙不能被人体吸收利用，因此食用时应注意方法。

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