红枣具体有什么功效呢？(红枣有啥功效和作用)
红枣我非常喜欢吃，营养价值非常高，那红枣具体有什么功效呢？
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。枣能提高人体免疫力，并
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:23:08
红枣我非常喜欢吃，营养价值非常高，那红枣具体有什么功效呢？
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
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