冬季风寒咳嗽要如何食疗？(冬季风寒咳嗽吃什么食疗)

我从小体弱，一到冬天就容易风寒咳嗽。冬季风寒咳嗽要如何食疗？
一般来说，冬季风寒咳嗽最常见，这类咳嗽起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷等。

我从小体弱，一到冬天就容易风寒咳嗽。冬季风寒咳嗽要如何食疗？

一般来说，冬季风寒咳嗽最常见，这类咳嗽起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷等。针对此类咳嗽，可熬制紫苏粥食疗。需用紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。粳米煮粥，将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。此外，患者宜多食辛味温热性食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。

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