牛奶有安眠的作用吗？(喝牛奶有安眠作用吗)
我特别喜欢喝牛奶，请问一下牛奶有安眠的作用吗？
牛奶的巨大功效早就已经有目共睹了，其所含有的钙质以及其他等微量元素，都是准妈妈们在孕期所必须的。此外，牛奶不仅还有美白的功
本文最后更新时间： 2023-03-01 02:59:43
我特别喜欢喝牛奶，请问一下牛奶有安眠的作用吗？
牛奶的巨大功效早就已经有目共睹了，其所含有的钙质以及其他等微量元素，都是准妈妈们在孕期所必须的。此外，牛奶不仅还有美白的功效，还能帮助宝宝强身健体，增强抵抗力与免疫力。所以准妈妈们早晨起床的时候不妨来一杯牛奶，这样你们一整天的精力都会是充沛的，而当你们睡觉之前来一杯牛奶，你们就能拥有长久的持续的好睡眠呢!
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