常吃黑豆能美容吗？(吃黑豆可以美容吗)
妈妈最近经常煮黑豆粥给我吃，常吃黑豆能美容吗？
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周
本文最后更新时间： 2023-03-18 19:48:29
妈妈最近经常煮黑豆粥给我吃，常吃黑豆能美容吗？
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
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