喝绞股蓝有助眠的作用吗？(绞股蓝能改善睡眠吗)

我最近看新闻说失眠时喝绞股蓝的茶有助眠的作用，我最近失眠想买来试试，喝绞股蓝真有助眠作用吗？
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我最近看新闻说失眠时喝绞股蓝的茶有助眠的作用，我最近失眠想买来试试，喝绞股蓝真有助眠作用吗？

绞股蓝它又名五叶参，在我国有南方人参之美誉，绞股蓝对人体有滋补、镇静、催眠、降血脂、降胆固醇、降转氨酶、延长细胞寿命、抗疲劳、抗衰老等作用，对肝癌、肺癌、子宫癌的增殖有明显的抑制作用，一般人饮用绞股蓝茶可助消化，促食欲，中老年人饮用后可安神入睡，慢性气管炎、长期失眠患者服用疗效也极佳。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医