红枣在经期能起到什么作用？(经期红枣的功效与作用)

我最近处于经期，妈妈给我买了很多红枣。红枣在经期能起到什么作用？
红枣有补气补血的功效，适合女性月经期间食用，因为女性在经期由于经期大量失血，可能导致女性不同程度的贫血。

我最近处于经期，妈妈给我买了很多红枣。红枣在经期能起到什么作用？

红枣有补气补血的功效，适合女性月经期间食用，因为女性在经期由于经期大量失血，可能导致女性不同程度的贫血。月经期间吃大枣，可以不同程度地缓解女性贫血症状，也可以预防女性月经期间贫血的症状。大枣还具有补血安神的功效，可以缓解女性经期睡眠不佳的症状。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-24 19:43 养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

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