什么时候喝酸奶最健康呢?(什么时候喝酸奶最合适?)
我现在特别喜欢喝酸奶，经常叫我男朋友买，什么时候喝酸奶最健康呢?
酸奶还是在饭后1～2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外，在晚上喝酸奶好
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:14:20
我现在特别喜欢喝酸奶，经常叫我男朋友买，什么时候喝酸奶最健康呢?
酸奶还是在饭后1～2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。
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