吃什么可以补充维生素B12？(吃什么可以补充维生素B12)
最近总是贫血，出现头晕，吃什么可以补充维生素B12？
吃鸡蛋可以补充，因为鸡蛋富含维生素B12。除此之外，还可从酵母菌、大豆制品、人造黄油(油食品)以及谷类(谷类食品)中补充。
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:08:55
最近总是贫血，出现头晕，吃什么可以补充维生素B12？
吃鸡蛋可以补充，因为鸡蛋富含维生素B12。除此之外，还可从酵母菌、大豆制品、人造黄油(油食品)以及谷类(谷类食品)中补充。
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