夏季只喝纯净水可以补充营养吗?

我每年夏天都不喝饮料只喝纯净水,夏季只喝纯净水可以补充营养吗?
不可以补充营养,夏季大量出汗后,如果单纯依靠大量纯净水、矿泉水以及普通白开水补充水分,就会出现疲乏无力、食

本文最后更新时间:  2023-03-25 21:21:20

我每年夏天都不喝饮料只喝纯净水,夏季只喝纯净水可以补充营养吗?

不可以补充营养,夏季大量出汗后,如果单纯依靠大量纯净水、矿泉水以及普通白开水补充水分,就会出现疲乏无力、食欲下降的现象。

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