夏天总是容易感到疲劳,妈妈说多吃点蘑菇就不会了,为什么吃蘑菇还能解除疲劳? 吃蘑菇:吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦
夏天总是容易感到疲劳,妈妈说多吃点蘑菇就不会了,为什么吃蘑菇还能解除疲劳?
吃蘑菇:吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。
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