吃牛排可以补钙吗？(吃牛排能补钙吗)
我怀孕了，有点缺钙，家婆说多吃牛排。吃牛排可以补钙吗？
动物的骨头含有大量钙，还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙不成问题。
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:58:36
我怀孕了，有点缺钙，家婆说多吃牛排。吃牛排可以补钙吗？
动物的骨头含有大量钙，还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙不成问题。
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