吃黄瓜有什么作用?(吃黄瓜有什么好处和坏处)

春夏季都很喜欢吃黄瓜，想问吃黄瓜有什么作用?
黄瓜在春夏季都是很受欢迎的食物，在《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等

春夏季都很喜欢吃黄瓜，想问吃黄瓜有什么作用?

黄瓜在春夏季都是很受欢迎的食物，在《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出废物。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的废物。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。所以黄瓜还是有不少优点的。

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