吃什么食物可以抗癌？(吃什么食物可以抗癌防癌)

看到身边的亲戚朋友有好几个都是因为患了癌症死亡的，自己想想都后怕，有吃什么食物可以抗癌的吗？
西兰花名列前茅。调查研究证实，多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊

看到身边的亲戚朋友有好几个都是因为患了癌症死亡的，自己想想都后怕，有吃什么食物可以抗癌的吗？

西兰花名列前茅。调查研究证实，多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险；西兰花还富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，有助护眼；其中的类黄酮物质还有助预防心脏病。西兰花的营养价值也很高，其含钙量与水豆腐相当，并且吸收率也比较高；从维生素B2来说，它接近于猪肉中的含量；它还含有不少叶酸，且维生素B6和维生素K含量十分丰富。值得高兴的是，西兰花价格便宜，可谓物美价廉。

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