手脚冰凉可以吃坚果之类的么？

最近晚上睡觉总是手脚冰凉，手脚冰凉可以吃坚果之类的东西吗？
可由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏

最近晚上睡觉总是手脚冰凉，手脚冰凉可以吃坚果之类的东西吗？

可由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医