糙米能防止哪些疾病？(糙米能防止哪些疾病传播)
我喜欢吃糙米，妈妈最近总是喜欢熬糙米粥。糙米能防止哪些疾病？
能提高人体免疫功能，促进血液循环，还有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增
本文最后更新时间： 2023-03-09 04:15:09
我喜欢吃糙米，妈妈最近总是喜欢熬糙米粥。糙米能防止哪些疾病？
能提高人体免疫功能，促进血液循环，还有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动;膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
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