食醋能抑制血糖升高?(食醋能降血糖吗)

我最近早上会口干口燥胸闷,晚上睡不着觉。请问食醋能抑制血糖升高?
能抑制血糖升高。糖尿病患者和血糖高的人,每天适量吃些酿造醋,有助于调节血糖。据资料报道,在一项小规模研究

本文最后更新时间:  2023-03-20 13:10:26

我最近早上会口干口燥胸闷,晚上睡不着觉。请问食醋能抑制血糖升高?

能抑制血糖升高。糖尿病患者和血糖高的人,每天适量吃些酿造醋,有助于调节血糖。据资料报道,在一项小规模研究里,发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐,一小时后血糖就狂飆。但如果他们加喝一大匙苹果醋,饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋,血糖也会降低一半。

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