晚上吃巧克力会有什么影响？
我最喜欢的零食就是巧克力了，晚上吃巧克力会有什么影响？
巧克力含有超过300种已知的化学物质，其中一种最为人所熟知的就是咖啡因，这种物质能使人有兴奋作用，如果睡前吃了巧克力，它
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:45:05
我最喜欢的零食就是巧克力了，晚上吃巧克力会有什么影响？
巧克力含有超过300种已知的化学物质，其中一种最为人所熟知的就是咖啡因，这种物质能使人有兴奋作用，如果睡前吃了巧克力，它会唤起人的身体器官，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，就比较难以调整呼吸规律，进入睡眠的最佳状态，更加容易清除睡意，造成失眠。
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