吃莲藕时需注意什么？(吃莲藕6个禁忌千好么)
我很喜欢吃妈妈做的莲藕，那吃莲藕时需注意什么？
吃莲藕时需注意：1.莲藕之中以秋藕最为补人，立秋过后多吃秋藕能养阴清热、润燥止渴、清心安神；2.脆嫩多汁的白花藕最适合生吃，能清
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:16:45
我很喜欢吃妈妈做的莲藕，那吃莲藕时需注意什么？
吃莲藕时需注意：1.莲藕之中以秋藕最为补人，立秋过后多吃秋藕能养阴清热、润燥止渴、清心安神；2.脆嫩多汁的白花藕最适合生吃，能清热润肺和凉血行淤，但脾虚胃寒者和易腹泻者尽量少吃生藕；3.含淀粉较多的红花藕和麻花藕则适合煲汤食用，可健脾开胃和止泻固精。
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