苹果也有降脂的作用吗？(吃苹果降脂吗)
我患有高血脂，去医院拿药的时候，医生建议我平时多吃一些苹果。苹果也有降脂的作用吗？
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:48:04
我患有高血脂，去医院拿药的时候，医生建议我平时多吃一些苹果。苹果也有降脂的作用吗？
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
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