空腹吃苹果有什么不好的？(空腹吃苹果有什么坏处?)
苹果是我最喜欢吃的水果，请问一下空腹吃苹果有什么不好的，
空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30％，对身
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:22:13
苹果是我最喜欢吃的水果，请问一下空腹吃苹果有什么不好的，
空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30％，对身体很有好处。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。
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