小白菜能防止便秘吗？(小白菜可以通便吗)

我最近很经常便秘，为了治疗便秘，我吃了很多蔬菜，小白菜能防止便秘吗？
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，中医认为小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等

我最近很经常便秘，为了治疗便秘，我吃了很多蔬菜，小白菜能防止便秘吗？

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，中医认为小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病，从营养学的角度来说，小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，有利于预防心血管疾病，并能通肠利胃，保持大便通畅。

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