睡前喝蜂蜜水有哪些坏处？(睡前喝蜂蜜水有什么坏处)
每天晚上睡觉前，我都会喝一些蜂蜜水，晚上睡觉前喝蜂蜜水有哪些坏处？
睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:36:43
每天晚上睡觉前，我都会喝一些蜂蜜水，晚上睡觉前喝蜂蜜水有哪些坏处？
睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能缓解半夜的低血糖症。另外睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外
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